ENTRENAMIETOS TACTICOS by BIG DOG WORKOUT
PRIMER ENTRENO
Sesión 1.22/01/24Briefing:Strength: isometrÃa tren superior + fuerza dinámica tren inferiorAccesorios: rangos hipertróficos tren inferior + coreMetcon:. Amrap media duración. Carga ligera. Modalidades: Weightlifing, Gymnastics. Objetivo:Warm up general:3 SETS CONTINUOS10/10 mejor...
PRIMER ENTRENO
Sesión 1.22/01/24Briefing:Strength: isometrÃa tren superior + fuerza dinámica tren inferiorAccesorios: rangos hipertróficos tren inferior + coreMetcon:. Amrap media duración. Carga ligera. Modalidades: Weightlifing, Gymnastics. Objetivo:Warm up general:3 SETS CONTINUOS10/10 mejor...
PRESENTACION BIG DOG
BigDog Workout Club es una plataforma de preparación fÃsica. Basada en los principios de la fuerza y el desarrollo de todas las capacidades mediante la alta intensidad, sus principales objetivos...
PRESENTACION BIG DOG
BigDog Workout Club es una plataforma de preparación fÃsica. Basada en los principios de la fuerza y el desarrollo de todas las capacidades mediante la alta intensidad, sus principales objetivos...